[SunnyInc.]

V-Grip Lat Pulldown
88.5kg x 8
90kg x 7
92.5kg x 6

Lat Pulldown
82kg x 4
79.5kg x 4
77kg x 6

Bench Pull
60kg x 5
60kg x 6
60kg x 4

DB Curls
15kg x 8
15kg x 7
15kg x 6